Teilnehmer, die erstmals Tai Chi Chuan erlernen wollen. In diesen ersten 10 Stunden lernen Sie die ersten Bewegungen aus dem ersten Teil der Tai Chi Form. Sie erleben den ganzheitlichen gesundheitlichen Nutzen, lernen die Aspekte der Kampfkunst kennen und üben sich in entspannter Atmosphäre in Achtsamkeit zu Körper, Geist und Psyche. Qi Gong Übungen und Meditation gehören zum Gesamtkonzept des Tai Chi dazu.

Zeitumfang: 10 Stunden:  Donnerstag 18:00 Uhr

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Donnerstag
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